Letákové šílenství

Jste týden nebo dva na dovolené a po návratu se nestačíte divit. Schránka Vám přetéká poštou. Nejsou to ale většinou žádné dopisy, pokud Vám zrovna nepíše Vaše banka nebo pojišťovna. Jen samé letáky. Bývá jich tolik, že je lepší se domluvit s někým z rodiny, či ze sousedství, aby Vám schránku vybíral. Nebo si na ni nalepit populární: „Nevhazovat reklamu“ nebo „Letáky ne“.
Lidé se dělí v tomto směru většinou pouze na dvě skupiny.
rajčata na prodej

Letáky ano

Často starší generace nebo lidé méně majetní. Ti se rádi nabídkami obchodů probírají, kroužkují a vypisují a nelení objíždět pak za nákupy několik obchodů najednou. Ceny potravin jdou nahoru, člověk tak může opravdu ušetřit. A musí-li šetřit, pak nemá ani jinou volbu.
Také ti, co sbírají dětem sběr do školy. Letáky se tak aspoň na něco hodí. Nebo lidé líní, kterým se nechce polepovat si schránku nějakými nápisy a raději hned obratem letáky vyhodí.
banány v obchodě

Letáky ne

Nechtějí si zahlcovat schránku zbytečnými papíry a pro případný přehled o akcích v obchodech volí moderní technologie. Stačí sednout k internetu a projet si každý týden nabídku oblíbeného obchodu.
Roznášením letáků se také živí, či si většinou jen přivydělává velké množství lidí. Matky na mateřské, studenti, důchodci. Spojení pohybu na (ne vždy) čerstvém vzduchu a vydělávání peněz je celkem populární. A člověk si ještě cestou kolikrát hezky popovídá a dozví se nějaké novinky. Zvlášť, pokud obcházíte s letáky ulice ve svém sousedství.
Dříve jsem patřila ke skupině, která letáky nesnáší. Vzhledem k tomu, že jsme domácnost sdíleli s babičkou, tak jsme je museli odebírat. Nikdy jsem je ale neotevírala. Babička nás ráda o případných zajímavých nabídkách stejně informovala.
 Dnes jsem na mateřské a je třeba trochu šetřit. Letáky sice stále nevyhledávám, ale na akce jednotlivých obchodů se na internetu pravidelně dívám a taky podle nich nakupuji. Často do zásoby, hlavně dražší věci, jako jsou pleny, toaletní papír a prací prášky.
Jo, časy se mění.

Úžasný pomocník nejen pro profesionály

Většina lidí si myslí, že k šití Vám postačí přece jehla a nit a nějaká ta látka, ale tohle Vám postačí tak maximálně, pokud se chystáte dětem zalátat díru na kalhotách. Švadlenka ať už taková, která se touto prací živí nebo ta, která jen tak pro zábavu šije své rodině doma, potřebuje do základní výbavy rozhodně více věcí. Základem je jistě kvalitní šicí stroj a spousta drobností z textilní i kovové galanterie, které bychom zde vyjmenovávali hodně dlouho, a samozřejmě kvalitní látka a dobrý střih. Jenže není dobré model jen tak dávat dohromady na koleni. Jistě oceníte pomocníka, který Vám práci usnadní a urychlí, a tím pro Vás jistě bude krejčovská panna nastavitelná.

krejčovská dílna

Díky krejčovské panně máte vlastně model, podle kterého můžete nastříhat látku v té správné velikosti. Dále pak vlastně takovou modelku, u které se nemusíte bát, že ji píchnete špendlíkem, při sešpendlování modelu dohromady a také manekýna, který Váš model představí světu, tedy na který můžete svůj model naaranžovat a vystavovat. Využití tohoto skvělého pomocníka je opravdu velké a jistě i Vám hodně usnadní práci. Krejčovské panny jsou dnes k dostání nejen v dámském provedení, ale také v pánském či právě dětském, a to v opravdu obrovském výběru možností.

krejčovská busta

Běžně najdete modely, které jsou určeny pro šití jen v rozmezí dvou až tří velikostí, ale my Vám nabízíme krejčovskou pannu, která je nastavitelná a to na jakoukoliv velikost. Nejenže můžete upravovat celé konfekční velikosti, ale také si můžete klidně upravit rozměr pouze v pase nebo třeba jen přes prsa a můžete tím pádem vytvořit naprosto dokonalý model na míru každého svého zákazníka. Je spousta lidí, kteří nemohou pořídit oblečení ve své velikosti, protože jim na některé části těla nesedí, ale Vy jim můžete vytvořit model, který jim sedět bude a to právě díky tomuto skvělému pomocníkovi. Tak už na nic nečekejte a usnadněte si práci i Vy.

Bez vytápění to nejde

Každý dům a byt vyžaduje jednu věc. Tou je vytápění. Mnoha lidem se zdá nejvýhodnějším vytápěním ústřední topení. Tedy nějaký druh kotle, který je většinou instalován někde ve sklepě, aby nám v bytě nezabíral místo a nepřekážel. Kotle na vytápění mohou být různé. Rozlišují se podle toho, co se do nich dává za palivo. Dříve byly kotle na dřevo nebo na uhlí. Nic mezi tím. Volba byla tedy snadná. Později přibyly ostatní materiály.

Dnes si můžete pořídit kotel na
–         uhlí
–         kusové dřevo
–         piliny
–         dřevěné palety
–         elektrickou energii
–         plyn
–         naftu
–         a mnoho jiných různých hořlavých materiálů.

Každý, kdo se rozhoduje pro koupi kotle, jistě přemýšlí nad tím, jaké budou náklady na provoz. Druhým kritériem je výhřevnost. Jiné požadavky bude mít dvougenerační dům a jiné malý vesnický domek o dvou místnostech.

Plyn nebo elektrika?

Rozdíl mezi kotlem elektrickým a plynovým je jasný.
o   Provoz elektrického kotle je méně finančně náročný nežli provoz kotle plynového.
o   U pořizovací ceny je tomu naopak.

Jednou z výhod elektrického kotle je jeho plná automatizace a nenáročný provoz. Někteří dodavatelé elektrické energie Vám mohou zajistit i levnější tarif. Elektrické vytápění se výborně hodí do nízkoenergetických domů nebo rekonstruovaných staveb, které prošly zateplením. Jestliže vytápíme byt elektrickým proudem, není určitě nutné celodenní vytápění. Pokud se nastaví regulované, přerušované vytápění, je to cesta k úsporám.

Stále se nemůžete rozhodnout?
o   Stačí si najít na internetu příslušnou kalkulačku, které zadáte kraj, ve kterém žijete, druh stavby a ostatní nutné údaje.
o   Ona Vám rychlostí blesku spočítá, jestli se koupě elektrického kotle opravdu vyplatí.
o   Vše Vám propočítá nejen pro elektrickou energii, ale také pro plynové vytápění.

A hned budete vědět, na čem jste. 

Jakým směrem se vydat

Jako rodiče rozhodujeme za své dítě, kam se vydá, jestli na střední školu nebo učiliště. Podle čeho se ale rozhodnout? Nikdo nedokáže předem určit, zdali dítě bude snaživé a cílevědomé. Jestli dítě dokončí středoškolské vzdělání a vydá se posléze na vysokou školu, závisí především na něm samotném. Rodič může pouze přihlížet a udávat správný směr.
 výuka vzorců
Středoškolské vzdělání
Druhy středoškolského vzdělání
·         Gymnázium
·         Střední odborná škola
·         Střední odborné učiliště
Při výběru školy by měl být rodič dobrým rádcem a vyhledat si řemesla a povolání, po kterých je aktuálně na trhu poptávka. V současnosti je velká poptávka po řemeslech, které téměř mizí z trhu práce, jako jsou kominíci, truhláři a zedníci. K výběru je mnoho učilišť, ale pokud, je dítě snaživé může si vybrat střední školu s odborným zaměřením a získat tím k řemeslu maturitní vysvědčení.
 
Gymnázium
Gymnázium je volbou pro děti, které mají vysoké cíle a mají předpoklady pro studování vysoké školy. Studovat na gymnáziu může dítě již od páté třídy základní školy. Vždy však žák musí podstoupit přijímací zkoušky, které ověří potřebné znalosti.
 výuka v lese
Vysoká škola
Na vysokou školu se může vydat žák, který úspěšně složí maturitní zkoušku a má chuť se vzdělávat. Výběr je veliký a není přímo podmíněn, kterou střední školu žák vystudoval. Také není podmínkou nastoupit na vysokou školu ihned po dokončení středoškolského vzdělání.
 
Druhy vysokoškolského vzdělání:
·         Veřejná vysoká škola
·         Státní vysoká škola
·         Soukromá vysoká škola
·         Zahraniční vysoká škola
 
Stejně jako vysokoškolské vzdělání tak i středoškolské vzdělání si může doplnit každý i v pokročilém věku. Současným trendem je požadavek zaměstnavatelů zvýšení kvalifikace svých pracovníků pomocí tohohle typu studia.  Lze studovat při zaměstnání nebo na mateřské dovolené. Školy nabízejí mnoho variant pro studium tohoto typu. Lze si vybírat ze studijních víkendů nebo večerních škol.

Lisabon – metropole, kde to žije

Cesta do Portugalska je velice snadná. Jen si dejte tu práci a sežeňte si jednu z nejlevnějších letenek do lisabonu.

Z letiště

V Lisabonu vás přivítá menší, ale dobře organizované letiště, které se nachází asi 6 km od Lisabonu. Do nejzápadnější metropole na evropském kontinentu se dostanete autobusem, metrem nebo taxíkem a také si můžete vypůjčit přímo na letišti automobil.

Ubytování

S ubytováním ve městě je to snadné. V posledních letech se mnoho nevyužitých budov proměnilo právě v zařízení k ubytování, a tak zde najdete levné ubytování pro mladé lidi, kteří nechtějí za nocleh moc utrácet, průměrné hotely i luxusní zařízení, kde o vás bude postaráno jako o hvězdy.

Město má starobylou i moderní tvář a každý si zde najde to, co ho zajímá.

Zajímavosti

Můžete také vidět nejdelší most v Evropě, pověstnou věž Belém, která chránila v dávných dobách jako součást městského opevnění obyvatele města před piráty a nájezdníky.

lisbon6

Pokud máte rádi lanovky, tak Lisabon je město pro vás. Lanovky a výtahy jsou zde běžným prostředkem, jak se vypořádat s kopcovitým terénem.

Národní melodie „fado“ vás přenesou o několik století zpět a poslechnete si smutné písně žen, které vyprovází své milé na moře a vědí, že se může stát, že se vidí naposled.

lisabon7

Gastronomie

Ryby jsou zdravé a v Portugalsku je umí připravit tak, že si je zamilujete. V jídelníčku najdete několik specialit, které musíte ochutnat. A to nejlepší je, že i jídla, která si doma odpíráte kvůli ceně, si v Lisabonu můžete dopřát, protože kromě nejluxusnějších restaurací v centru, jsou ceny v restauracích velice příznivé a pokud chcete jíst tak, jak nejraději jedí místní obyvatelé, vydejte se do tržnice a ochutnejte některou z místních specialit. Poté se můžete zastavit v některé z kaváren na skvělé cappuccino, které je stejně jako jídlo, za babku.

I přes nešťastnou událost v roce 1755, která zničila velkou část města, si zde můžete užít i mnoho historických staveb.

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti je vlastně ukazatel podváhy, nadváhy či normální tělesné hmotnosti. Ve světě (i u nás) je známý pod zkratkou BMI, která značí zkratku ze tří anglických slov Body Mass Index. Hlavně se s ním ale měří míra obezity. Dá se vypočítat a podle zjištěné hodnoty zjistíte, jak na tom vlastně jste. Jak?

background-4201781_1280

Základní výpočet získáte tak, že vydělíte tělesnou hmotnost v kilogramech výškou daného člověka umocněnou na druhou. Získáte tak různé výsledky, které si přiřadíte k tabulkovým hodnotám a zjistíte tak vlastně, jak na tom jste:

  • Méně než 18,5 značí podváhu, což představuje vysokou míru zdravotního http://www.jakpodnikat.cz/zdravotni-pojisteni.php rizika
  • 18,5 – 24,9 je optimální výsledek, při němž je zdravotní riziko na minimu
  • 25,0 – 29,9 je nadváha, která ale není zdraví příliš nebezpečná
  • 30,0 – 34,9 značí obezitu I. stupně a zvýšené zdravotní riziko
  • 35,0 – 39,9 aneb obezita II. stupně, vysoké zdravotní riziko
  • Nad 40,0 je obezita III. stupně a velmi vysoké zdravotní riziko

Zmiňujeme-li zdravotní rizika, je třeba vědět, o čem se bavíme. Pro lidi s hodnotou 30 a výše hrozí například hypertenze, diabetes 2. typu, srdeční choroby, mrtvice, artróza, některé typy rakoviny, dýchací problémy apod. Pro jedince s nižším BMI než 18,5 je hrozbou podvýživa, osteoporóza, anémie a mnoho dalších onemocnění souvisejících s nedostatkem živin.

mat-3312878_1280

A k čemu se tyto výsledky dají použít? Protože se jedná vlastně o statistický údaj, bude BMI užitečný spíše pro jednotlivce. Ke klinické praxi je třeba zvažovat mnoho jiných faktorů, které BMI nebere v potaz. Jsou jimi například stavba těla, množství svalstva apod. Proto na internetu najdeme spoustu kalkulaček, které do výpočtu zohledňují také věk, tím dosáhnou přesnějšího výsledku.

Ne vždycky, ale vysoké číslo značí obezitu. Své o tom ví například bodybuildeři, kteří přes vyšší váhu obézní nejsou. Může za to především větší svalová hmota, kterou získávají cvičením. Pro ně je pak tento ukazatel nepříliš důležitý a řídí se proto přesnějšími způsoby, jak zjistit obezitu.

Bazénové vysavače

Pravidelná údržba bazénu by měla být nejméně jednou za 14 dní, pokud je bazén znečištěný víc, tak i častěji.

Ruční vysavač

Nejlevnějším a nejjednodušším bazénovým vysavačem je ruční vysavač. Ten se použije tak, že se jeho hadice pomocí koncovky připojí na bazénovou filtraci. Ruční vysavač tak využije sací sílu filtrace a nemusí mít svůj sací systém. Po zapnutí filtrace se pak ručně vysavač pohybuje po dně bazénu a čistí dno. Vysáté nečistoty se hadicí dopraví k filtraci a tam se zachytí. Po ukončení vysávání se hadice vysavače odpojí a filtrace se vyčistí.

bazén9

Poloautomatický bazénový vysavač

Tento druh vysavače patří k těm nejpoužívanějším. Uživatelům poskytuje mnohem větší komfort než ruční vysavače. Stejně jako v případě ručního vysavače, i poloautomatický vysavač využívá sací sílu filtrace bazénu. Jde ovšem o daleko snadnější způsob použití a pro uživatele není tento způsob použití tak časově náročný. To je ta hlavní výhoda tohoto typu vysavače, pracuje sám, bez přítomnosti lidské obsluhy. Vysavač má velmi snadnou a rychlou instalaci. Potom se vysavač sám pohybuje po dně bazénu a nasává nečistoty, které se dopraví opět až do filtrace. Jedinou nevýhodou vysavače je, že pohyby stroje jsou náhodné, a tak musíte vyzkoušet, jak dlouho necháte vysavač v chodu, aby bylo dno kompletně čisté. Doba čištění je závislá na velikosti bazénu, ale vzhledem k tomu, že u toho není potřeba vysavač jakýmkoliv způsobem řídit, můžete si třeba během čištění uvařit oběd, abyste na odpolední koupání měli vodu krásně čistou.

Účinnost tohoto druhu vysavače se pohybuje kolem 80 %, závisí to na nastavení a sacím výkonu filtrace.

bazén10

Automatické vysavače pro údržbu bez starosti

Pro náročnější uživatele je k dispozici moderní a vyspělý vysavač, který má svou sací sílu, a proto se nemusí připojovat k bazénové filtraci.  Vysavače se ovládají pomocí mikročipu, kromě dna bazénu si hravě poradí i se stěnami nečistoty se ukládají do vaku ve vysavači, který se po vykonání práce vyčistí.

Únikové hry, které baví

Únikové hry jsou v posledních letech velkým hitem. Jsou moderní, neotřelé, zábavné a akční. Zřejmě proto je nic nemůže překonat. Líbí se lidem všeho věku, od menších huberťáků až po dospělé či dokonce seniory, kteří nad tím jenom kroutí hlavou a často nechápou, ale hra je velice rychle vtáhne do děje, takže věřte, že přijít může opravdu každý! Dokonce mohou přijít i skupinky různého věku. Často chodí pouze náctiletí, kteří si to chtějí vyzkoušet a zažít báječnou adrenalinovou zábavu, kdy se v limitu musíte dostat ze zamčené místnosti a to pouze za pomocí vodítek, které naleznete kolem sebe. Musíte také prokázat, že umíte spolupracovat. Nepodceňujte situaci. Přijít může opravdu každý, například i děti s rodiči nebo prarodiči. Děti se samozřejmě činí a prarodiče nechápou, ale velice rádi se přidají! Jakmile všichni vyjdou ven, tak z jejich úst slýcháme, že je to prostě boží a to jak od těch nejmenších čili dětí, tak také od babiček a dědečků.

stůl plný věcí

Najít je můžete na různých koutech celého světa, některé jsou velice populární a proslulé, kam se chce každý podívat, jinému stačí začít třeba těmi, které se dokonce nachází u nás v České republice. I zde jich pár máme a věřte, že za světem vůbec nezaostáváme.

Úniková hra Kutná Hora Enigmaescape je báječný způsob, jak se odreagovat a jak zažít neobyčejný zážitek!

zámek na modrých dveřích

Tým může mít od dvou do pěti členů

Tým se skládá z členů, kteří přijdou společně s Vámi. Hraje se na 2 – 5 lidí. Samozřejmě máte omezený čas. Dostanete se do místnosti, ze které musíte samozřejmě uniknout, od toho se to také jmenuje úniková hra, stejně tak musíte uprchnout z celého prostoru nebo objektu. Po ruce máte nápovědy, ale vyřešit a poradit si budete muset sami. Hlavolamy, záhady a rozluštění hádanek, to všechno na Vás čeká. Chcete se pobavit a zažít tento nevšední zážitek? V tom případě navštivte záhadnou únikovou hru!

 

Trampolíny šetří vaše pohybové ústrojí

Trampolíny se těší velké oblibě, ale většinou se pořizují kvůli dětem. Je to pro ně skvělá zábava, svým způsobem hračka a zároveň bezpečné nářadí, kde se vydovádí a zlepší svou fyzičku. Trampolíny jsou však perfektní šancí i pro dospělé, skákání je sice zdánlivě komické, ale zároveň jde o důmyslné řešení, jak se udržet fit i v pokročilém věku.

dívka na trampolíně

Proč je skákání tak zdravé

Ušetřete vaše klouby – v oblíbeném seriálu „Nemocnice na kraji města“ se Primář, MUDr. Sova zamýšlí nad tím, jak neúměrně jsou přetěžovány klouby vrcholových sportovců – hokejistů. Vytýká tento sport na vrcholové úrovni i v případě dorostenců a dětí. Lidské klouby jsou sice neuvěřitelně důmyslný vynález, který musí zvládnout obrovský nápor v průběhu celého dlouhého života, ale musíme jim dát také prostor k regeneraci a hlavně je nepřetěžovat. Klouby snesou mnoho, ovšem mají také své fyzikální limity. Tohle dokážou dobře posoudit i někteří strojní inženýři, kteří zkoumají vliv opotřebování kovových materiálů třením.

A právě tření je tím problematickým faktorem i u kloubních pouzder. Chcete-li být v dobré kondici a zároveň poskytnout svým kloubům prostor k regeneraci, vybírejte mezi šetrnými sporty. To však neznamená, že šetrný sport = malá zátěž. Vyzkoušejte třeba plavání na delší vzdálenost, nebo na výkon, takto lze efektivně hubnout a posilovat zároveň.

obvodové pružiny

To samé vás čeká na trampolíně Goodjump. Pokud jste toto nářadí pouze pozorovali zdálky, zkuste se na něj postavit a vydržet deset minut intenzivního pohybu. Odrážejte se bosými chodidly, odložte všechny předměty z kapes, stejně tak žvýkačky a svačinu, a nezapomeňte na zabezpečovací prvky (ochrannou síť a kryt obvodových pružin z PVC).

Za deset minut skákání si budete připadat, že jste uběhli téměř půl druhého kilometru (což je v podstatě pravda). Dopřejete-li si každý den alespoň těch deset minut, posílíte imunitní systém, rozproudíte lymfu v těle, lépe se detoxikujete, budete mít lepší náladu, zhubnete, posílíte svaly, budete zkrátka atraktivnější nejen pro sebe, ale i pro své okolí.

Oddělte prostor pomocí dřevěné zástěny

Bydlíte v domečku a máte malou zahradu? Nebo je rovnou větších rozměrů? A co pergola? Nebo alespoň nějaké ohniště? Chcete tento prostor oddělit od ostatního pozemku? Nevíte jak nebo čím? Co by se mohlo hodit? Nechcete, aby se Vám do talíře v pergole dívali sousedé? Ve všech těchto případech a mnohých dalších využijete dřevěnou zástěnu. Ta je velice praktická, ale také vzhledná, takže se hodí jako dekorace, ale má mnohé další uplatnění. Navíc splňuje i předpoklady moderního designu, a jelikož je vyrobená ze dřeva, čili z přírodního materiálu, tak se hodí do jakéhokoliv prostředí.

tulipány zahrada

Pomocí zástěny můžete oddělit pozemek nebo místo od ostatního prostředí. Můžete si s ním ohraničit ohniště a sezení nebo část pergoly. Je vhodná také jako dekorace. Lidé ji používají velice často pro popínavé a plazivé rostliny, ať už jde o kvetoucí nebo nekvetoucí odrůdy rostliny. Navíc s ní můžete zastínit tu část zahrady, kam nechcete, aby se Vám dívali sousedé. I k takovýmto účelům slouží dřevěná zástěna.

rodinný dům

Dle požadavků a představ zákazníka

Zástěny se vyrábí podle zákazníka, čili takzvaně na míru. Podle daného prostoru, takže mohou být různě velké a podle představy. Vybírat si můžete hned z několika různých typů. Buďto s jednoduchou nebo hustější mřížkou, dále také s rovným nebo zaobleným vrcholem.

Kovové části jsou samozřejmě vyrobeny z nerezové oceli. Kvalitní výroba je samozřejmostí, proto mají vždy dlouhou životnost. Jsou stavěné tak, aby odolaly náporu větru a zimním podmínkám.

  1. Vhodné jako opory pro květiny. Podobnou oporu můžete využít také u keřů nebo dalších rostlin a to buďto v květináčích nebo volně zasazených v zemi.  
  2. Ideální způsob, aby Vám sousedé neviděli do talíře. Můžete s nimi lehce a snadno oddělit prostor, kam nechcete, aby se dívalo zbytečně moc lidí z okolí nebo cesty.
  3. Chcete nepatrně rozšířit stávající pergolu a potřebovali byste podobnou zástěnu? I v tomto případě ji lze využít a můžete si říct, jak má být velká!